ボート日誌＠徳島大学編

徳大ボート部の日々の活動をここに綴ります。現役生、ＯＢの方々、ボートに興味をもった君もコメントをどしどしお寄せください徳大漕艇部ＨＰはこちら http://boatman.web.fc2.com/

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フリークジラの王道への道

2007年02月22日（Thu）

２日前のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの階段ﾀﾞｯｼｭにより、太股とふくらはぎが筋肉痛だ。眉山の階段はハンパではなかった。約300段を全力でかけ上がるのは、Ergoの１分ﾀﾞｯｼｭの比ではなかった。最近は60minなどの有酸素運動が中心だったので、無酸素運動である階段ﾀﾞｯｼｭは良いﾄﾚｰﾆﾝｸﾞだった。これからのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは乗艇中心になる。明日の乗艇では足がツリそうだ。さぁ、ボートシーズン開幕だ!!☆次回は体脂肪について語ろう…